Zelfhulpgroepen en lotgenotencontact

Met behulp van zelfhulpgroepen en lotgenotencontact kunt u aan uw klachten of problemen werken. Uw eigen kracht is hierbij het uitgangspunt.

Zelfhulpgroepen
In een zelfhulpgroep neemt u samen met anderen cursusmateriaal door. Hierdoor kunt u meer inzicht krijgen in uw klachten of problemen. Doordat u sterker in uw schoenen komt te staan, kunt u anders met uw problemen omgaan en wordt de kans op terugval kleiner.

Lotgenotencontact
Lotgenotencontact is gericht op het samenzijn van mensen die zich in eenzelfde moeilijke situatie bevinden en elkaar door ontmoeting kunnen ondersteunen. Dit kunnen cliënten zijn, maar ook familieleden. Het uitwisselen van ervaringen draagt bij aan het accepteren van uw situatie of problemen. Herkenning, erkenning en begrip staan centraal in lotgenotencontact.