Webinars mentale gezondheid en online ouderavonden

Vrijdag 09 Februari 2024

Net als iedereen kan ook jij in het leven te maken krijgen met situaties waardoor je de grip op het leven (even) kwijt bent, je overbelast voelt, over je grenzen heen gaat of vastloopt.

 

Om deze reden geeft de Preventieafdeling van Pro Persona webinars over mentale gezondheid en bieden ze online ouderavonden aan. Tijdens de online ouderavonden informatie geven ze adviezen en bieden ze de gelegenheid om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen met andere ouders. Dit alles met het doel om jouw kind goed te ondersteunen.

 

Alle webinars zijn van 19.30 tot 21.00 uur. De webinars zijn gratis en toegankelijk voor iedereen.

 

Webinars mentale gezondheid

Hieronder vind je een overzicht van de webinars over mentale gezondheid:

 

Datum Thema Toelichting
15 februari Minder piekeren Wat kunt u doen om minder te piekeren? Over denkfouten opsporen, helpende gedachten formuleren en verwachtingen bijstellen.
28 februari Zorgen voor/om een naaste met psychische problemen Zorgen voor een ander is zorgen voor uzelf. Hoe houd u de zorg voor een naaste met psychische problemen vol?
19 maart

Geluk is ook niet alles

 Hoe kunt u een voluit leven leiden en alle emoties omarmen? Over acceptatie, omgaan met verdriet en het leven naar uw waarden.
16 april Grenzen stellen Hoe geeft u op duidelijke en respectvolle wijze uw grens aan? Over het aanvoelenen aangeven van grenzen.
14 mei Omgaan met stress Hoe gaat u om met stress? Over uw draagkracht en draaglast, prioriteiten stellen en verwachtingen bijstellen.
18 juni Troost in moeilijke tijden Hoe gaat u om met verdriet en verlies? Van uzelf, maar ook de ander? Wat is
troostend en steunend? Wat zegt u wel en wat juist niet?
10 september Zorgen voor/om een naaste met psychische problemen Zorgen voor een ander is zorgen voor uzelf. Hoe houd u de zorg voor een naaste met psychische problemen vol?
10 oktober Beter slapen Wat kunt u doen om uw slaappatroon te beïnvloeden? Over slaapproblemen, uw slaapcyclus en adviezen om een goede slaap te bevorderen.
14 november Minder piekeren Wat kunt u doen om minder te piekeren? Over denkfouten opsporen, helpende gedachten formuleren en verwachtingen bijstellen.
10 december Troost in moeilijke tijden Hoe gaat u om met verdriet en verlies? Van uzelf, maar ook de ander? Wat is
troostend en steunend? Wat zegt u wel en wat juist niet?

 

Wil je meer informatie over een thema of jezelf aanmelden? Klik dan op het thema.

 

Webinars online ouderavonden

Hieronder vind je een overzicht van de online ouderavonden:

(De PO webinars zijn voor ouders met kinderen in het basisonderwijs.)

Datum Thema Toelichting
5 maart Uw kind in balans (PO) Hoe kunt u somberheid, stress en angst herkennen bij uw kind? En hoe kunt u uw kind ondersteunen bij lastige emoties en situaties?

9 april

Puberbrein & psychische problemen

 Stemmingswisselingen, grenzen opzoeken. Wat hoort bij de puberteit en wanneer speelt er meer? Over de ontwikkeling van pubers en psychische klachten.
16 mei

Omgaan met tegenslag

 Verdriet en teleurstelling horen bij het leven. Leer hoe u omgaat met heftige emoties bij uw puber en hoe u de veerkracht van uw puber kunt versterken.
11 juni Prestatiedruk Presteren lijkt de norm tegenwoordig. Dat kan spanning opleveren. Hoe leert u uw puber omgaan met stress en druk rondom presenteren?
26 september Omgaan met tegenslag (PO) Verdriet en teleurstelling horen bij het leven. Leer hoe u omgaat met heftige emoties bij uw kind en hoe u de veerkracht van uw kind kunt versterken.
17 oktober Puberbrein & psychische problemen Stemmingswisselingen, grenzen opzoeken. Wat hoort bij de puberteit en wanneer speelt er meer? Over de ontwikkeling van pubers en psychische klachten.
19 november Omgaan met tegenslag Verdriet en teleurstelling horen bij het leven. Leer hoe u omgaat met heftige emoties bij uw kind en hoe u de veerkracht van uw kind kunt versterken.
12 december Presentatiedruk Presteren lijkt de norm tegenwoordig. Dat kan spanning opleveren. Hoe leert u uw puber omgaan met stress en druk rondom presenteren?

 

Wil je meer informatie over een thema of jezelf aanmelden? Klik dan op het thema.


Naar het nieuwsoverzicht